新年加舊曆年接著來，想要在美食與體重的天平中取捨，目前看來只能暫時捨美食。
這個網站有如何計算BMI／食物熱量／卡路里計算／運動熱量等算完冷汗直流的數字。所謂的人生，就是在下地獄與上天堂前，都要和這些數字奮戰。
想知道自己的BMI嗎？這個網站裡有～
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- 1月 31 週六 200921:58
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計算BMI:體重/身高/身高(單位公尺)，通常BMI 18-22都是健康標準，但還要再細測你的體脂及內脂，了解你的脂肪是分部於淺或深層。這是我參加減重班的老師告訴我的，我是在台中的台新醫院做的課程，諮詢師幫我規劃課程， 課程分為三階段，從軟化脂肪->燃燒脂肪->緊實固定 我上完3個月課程，就明顯感受大腿有比較緊實了耶， 體驗專線0426333543快去打電話預約喔！