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低卡日式便當範例 (書名: お弁当のすすめ) -->書在紀伊國書店買的
這本便當書是號稱冷掉也好吃的便當書。（在日本也很難買到熱便當吧！）
雖然台日二地的便當喜好大不同，身為日本人的小叮噹卻偏好熱便當。
大家都知道當天做的熱便當最好吃，問題是誰要早起做便當？
要不是因為小叮噹該減肥了，我也不用每天少睡三十分鐘，一早起來做便當。
日式便當的特色：低卡少油，係屬講究配色的視覺系。
A型人的龜毛在此顯現無疑。想便當菜色時，將心比心，如果是我，今天想吃什麼呢？
色彩豐富、食材新鮮又不需微波的便當的答案呼之欲出。
所以囉～為了小叮噹的健康，我還是照樣每天早囉！
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